刚上手推特（X）的朋友经常问：界面全是英文，菜单看不懂，推特怎么设置中文？其实 X 是支持简体中文界面的，只是入口藏得有点深，手机 App 和电脑网页版的路径略有不同。照着下面做，1 分钟就能把界面换成中文。
一、手机 App 设置中文（iOS / 安卓通用）
- 打开 X App，点击左上角自己的头像，打开侧边菜单；
- 找到 Settings and privacy（设置和隐私），点进去；
- 选择 Accessibility, display and languages（无障碍、显示和语言）；
- 点 Languages（语言） → Display language（显示语言）；
- 在列表里选 简体中文（Simplified Chinese），保存后重启 App，界面就变中文了。
小提示：新版 App 有时会跟随手机系统语言。如果在 App 里找不到语言选项，先把手机系统语言改成简体中文（iPhone：设置 → 通用 → 语言与地区；安卓：设置 → 系统 → 语言），再重新打开 X 即可。
二、电脑网页版设置中文
- 打开 x.com 并登录，点击左侧菜单最下方的 More（更多）；
- 选 Settings and privacy（设置和隐私）；
- 依次进入 Accessibility, display and languages（无障碍、显示和语言） → Languages（语言）；
- 点 Display language（显示语言），选「简体中文」后点保存，页面刷新后菜单、按钮就全是中文了。
三、显示语言和内容语言不是一回事
很多人改完发现：菜单变中文了，但刷到的帖子还是英文。这是因为显示语言只管界面菜单，时间线推荐什么语言的内容，由「内容语言」决定。在同一个语言设置页里，把「你可能感兴趣的其他语言」加上中文，推荐内容里中文帖子就会变多。遇到看不懂的外语帖子，点帖子下方的「翻译帖子」就能一键翻译成中文。
四、常见问题
改完没生效怎么办？先彻底退出 App 再重新打开，还不行就退出账号重新登录；网页版可以清一下浏览器缓存或换无痕窗口试试。
找不到语言选项？多半是 App 版本太旧，去应用商店更新到最新版再按上面的路径找。
改成中文后有些地方还是英文？正常现象，新上线的功能经常先只有英文，过段时间会补上中文翻译，不影响使用。
还没有账号的话，先看这篇 2026 年推特注册全教程，注册完再按本文把界面切成中文，用起来就顺手多了。
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